Boleh Dituntut HRD Corp1 atau 2 HariKesihatan Mental
Kesedaran Kesihatan Mental
Satu daripada tiga orang dewasa mengalami isu kesihatan mental, namun stigma dan literasi kesihatan mental yang rendah kekal sebagai halangan utama di tempat kerja. Program ini, tersedia dalam format fokus 1 hari atau mendalam 2 hari, membina pemahaman sebenar tentang kesejahteraan mental: mengenali tanda dan gejala, menangani stigma, mengurus stres, serta menyokong diri sendiri dan orang lain dalam tempat kerja yang lebih sihat dan menyokong.
Tempoh
1 atau 2 Hari
Pembiayaan
HRD Corp
Kategori
Kesihatan Mental
Penyampaian
Teori & Praktikal
Untuk Siapa
Sesuai untuk anda jika…
Anda majikan atau pengurus yang membina tempat kerja sihat mental
Anda mengetuai orang dan mahu mengenali apabila ahli pasukan bergelut
Anda bekerja dalam HR, keselamatan atau operasi sumber manusia
Anda mahukan teknik pengurusan stres dan penjagaan diri yang praktikal
Anda mahu menyokong rakan sekerja tanpa stigma atau penghakiman
Modul Program
Apa yang diliputi program ini
Modul 1
Apa itu kesihatan mental: memahami kesihatan mental, kepentingannya dalam suasana peribadi dan profesional, isu kesihatan mental, penyakit mental, dan herotan kognitif.
Modul 2
Mengenali tanda dan gejala: spektrum kesihatan mental (kebimbangan, kemurungan, gangguan berkaitan stres), saringan kesihatan mental, stres lawan prestasi, dan kajian kes sebenar.
Modul 3
Stigma kesihatan mental dan kesannya: memahami stigma dan strategi untuk menguranginya di tempat kerja.
Modul 4
Penjagaan diri, pengurusan stres dan menyokong orang lain: teknik praktikal untuk kesejahteraan peribadi, mendekati dan menyokong orang yang terkesan, serta mengakses sumber. (Diperluas dalam format 2 hari.)
Hasil Pembelajaran
Apa yang pasukan anda akan mampu lakukan
✓ Memperoleh pemahaman menyeluruh tentang kesihatan mental
✓ Mengenali tanda dan gejala isu kesihatan mental
✓ Meningkatkan kesedaran untuk campur tangan dan sokongan tepat pada masanya
✓ Memperoleh teknik praktikal untuk kesejahteraan mental peribadi
✓ Mendekati dan menyokong rakan sekerja yang terkesan dengan yakin
✓ Membantu membina persekitaran kerja yang menyokong dan mengurangkan stigma
Ulasan Google
Apa kata pelajar kami di Google
5.0berdasarkan 12 ulasan tentang program ini
P10X Academy mempunyai penarafan purata 4.9★ daripada 194 ulasan Google.
“Perfect 👍 this is an example of a natural-style Google Review but still looks genuine & professional — perfect if Rina wants to write a review for Coach Kaio / P10x Academy: --- ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ I joined the TikTok Live & Strategies program with Coach Kaio & P10x Academy — it's the best! 😍 Before this, I was kind of lazy about creating content and tired every time I went live, feeling like the results were nowhere to be seen. But after learning with Coach Kaio, I immediately saw a quick and easy way to create content without stress. What I like the most — the 2-in-1 concept, go live and get lots of content to reuse. Coach Kaio also introduced many apps that simplify the process of creating content, it really saves a lot of time! Now every time I go live, I know how to maximize the results into quality content. If you also want to improve your content game, I highly recommend learning with Coach Kaio & P10x Academy. It's really worth it 🔥”
RPRina Proton
8 months ago
“⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Saya Zahari Ahmad, Sales Advisor dari Proton Ming Heng Gombak. Sebelum join program TikTok Live & Strategies by Coach Kaio & P10x Academy, saya memang blur bab content dan live — tak tahu nak start dari mana, nak buat video pun rasa susah. Lepas join, banyak sangat benda saya belajar — dari setup video, cara buat content, sampai cara cari tajuk & skrip guna ChatGPT pun Coach ajar dengan detail. Paling best, Coach Kaio ajar dengan bahasa yang mudah faham, tak terlalu teknikal, dan memang boleh terus apply lepas kelas. Sekarang saya dah lebih yakin buat video dan live, idea pun senang nak keluar. Memang terbaik Coach Kaio, banyak sangat tunjuk ajar dan strategi yang saya boleh guna terus dalam kerja harian. Highly recommend! Mantap Coach! 🔥🔥”
ZAZahari Ahmad
8 months ago
“⭐⭐⭐⭐⭐ Serius mind-blowing! 🚀 Saya join Program TikTok Live & Strategies by Coach Kaio & P10x Academy dan… WOW 😱🔥 Dulu setiap kali nak buat Live, confirm blank + gugup 🤯 Idea pun tak keluar, rasa awkward gila depan camera 😂 Lepas join program ni — game totally changed! 💪 Belajar guna AI untuk generate ideas, hook, content flow… terus tak takut nak Live. Now bila tekan button “Go Live” je — CONFIDENT mode ON 😎🎥 Coach Kaio & team memang power gila, energy contagious, support tiptop! Semua benda diajar step-by-step, very practical, bukan teori kosong. Kalau you memang nak naikkan game TikTok Live, stop overthinking & just JOIN. This is THE program! 🔥🔥🔥 Worth every second & every cent. No cap — P10x memang padu! 💯🔥”
MLmichael lim
8 months ago
Latihan Korporat
Program korporat lain
Kepimpinan
The Inspirational Leader Lihat program
Digital & AI
Transformasi Produktiviti Tempat Kerja & Pelaporan Dipacu AI Lihat program
Keselamatan Automotif
Kesedaran Keselamatan Kenderaan Elektrik (EV) Lihat program
Jualan & Servis
Menguasai Jualan Aftersales, Rundingan & Kecemerlangan Khidmat Pelanggan Lihat program
Pemasaran
Jualan & Pemasaran Bersepadu Merentasi 7 Platform Lihat program
Kepimpinan
SOAR! Pembangunan Kepimpinan Berimpak Tinggi Lihat program
Kesihatan Mental
Kecerdasan Emosi untuk Kecemerlangan Pasukan Lihat program
Kesihatan Mental
Positive Vibes Only: Merevolusikan Persekitaran Kerja Anda Lihat program
Digital & Perniagaan
Asas Konsep Perniagaan & 5 Kitaran Perakaunan Lihat program
Jualan & Servis
Rev Up Your Service: Kaedah FISH! ke Arah Kecemerlangan Servis Lihat program
Imej Profesional
Strategic Elegance: Membentuk Imej Korporat Profesional Lihat program
Pemasaran
Penguasaan Iklan: TikTok, Meta (Instagram & Facebook) & Alat AI Lihat program
Jualan & Servis
Menguasai Kemahiran Jualan, Rundingan & Khidmat Pelanggan Lihat program
Pemasaran
Strategi Penglibatan & Pengiklanan TikTok Live (Pertengahan) Lihat program
Digital & Perniagaan
Penguasaan e-Invois: Panduan untuk Perniagaan Malaysia Lihat program
Terokai katalog korporat penuh
Lihat semua latihan korporat →Bawa latihan ini kepada pasukan anda
Hubungi kami tentang tuntutan HRD Corp, penjadualan dan penyesuaian program ini untuk organisasi anda.
Soalan Lazim
Soalan mengenai kursus
Format 1 hari ialah pengenalan fokus kepada kesedaran, pengenalan tanda dan stigma kesihatan mental. Format 2 hari mendalami pengurusan stres, penjagaan diri, menyokong orang lain dan membina persekitaran kerja yang menyokong. Kami akan bantu anda memilih yang sesuai.
Tidak. Ia program kesedaran dan sokongan yang direka untuk membina literasi, mengurangkan stigma dan membantu rakan sekerja menyokong satu sama lain, dan bukan pensijilan klinikal atau terapi.
Ya. P10X Academy ialah pembekal latihan berdaftar HRD Corp dan majikan yang layak boleh menuntut yuran penuh melalui levi. Kami membantu permohonan eTRIS.
Ya. Ia sesuai untuk penyampaian seluruh pasukan atau organisasi, di premis anda atau di fasiliti Bandar Sunway kami. Hubungi kami untuk mengaturnya.